Aunque son dos trastornos diferentes están muy relacionados. Pero volviendo a la pregunta, la respuesta es sí.
Sí, la ansiedad y la depresión pueden ser tratables y, en muchos casos, superables. El tratamiento suele incluir una combinación de terapia psicológica, medicación (cuando es necesario) y cambios en el estilo de vida (como ejercicio regular, una dieta balanceada y buenos hábitos de sueño).
Muchas personas logran una recuperación completa o aprenden a manejar sus síntomas eficazmente para vivir una vida plena. La clave está en recibir el tratamiento adecuado y en un enfoque constante y personalizado según cada caso.
Adelante, haz tú cita, liberate de ese malestar
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